成功爱博体育的策略

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在爱博体育院度过的几年无疑是一个人一生中充满压力和焦虑的时期。有学业压力、家庭压力、事业压力，还有平衡这一切的压力。下面是一些帮助你平衡的建议。

获得本系高年级爱博体育的支持和指导。这些学生比你更早涉水，所以他们肯定对系里的事情有内幕消息。他们可以帮助你准备初试，教你如何操作新的高科技显微镜，并让你知道在你完成课程时要避免的一些陷阱。

正确地写论文。你以前写过一篇研究论文，对吗？把你的论文看作是另一种简单的学术练习。当然，你以前写过的论文都没有这么重要，但你有基本的技能，所以就把它完成吧！很多时候，学生们会陷入这样的陷阱，认为论文将是他们一生工作的缩影。实际上，你的论文可能是你一生工作的垫脚石，但它真的是你创造的最好的作品吗？不太可能的。最好的论文是一篇完整的论文，所以不要再怀疑自己，开始写作吧！

要自信，要寻找机会。你的教授和同学不知道你对什么感兴趣，除非你告诉他们！你完全可以经常和你的教授和同学谈论你未来的计划，并询问他们如何在这条路上帮助你。他们认识谁？他们能把你介绍给对你工作有帮助的人吗？他们能让你参与对你的职业生涯有帮助的研究吗？

庆祝每一项成就。在爱博体育院，你太专注于下一个任务，很容易忘记庆祝你刚刚完成的巨大任务。你将在这个项目中爱博体育几年；你真的想等到毕业才庆祝吗？第一年结束了，庆祝一下。预演结束了，庆祝吧。首次出版，庆祝。你懂的。

不要让你的余生停滞不前。很多时候，爱博体育养成了忽视生活中其他领域的习惯，因为研究似乎比其他任何事情都重要。这听起来是不是很熟悉？我们在等我读完爱博体育再要孩子，我很想参与那个项目，但我没有时间。做任何事情真的有完美的时机吗？在爱博体育院开始之前，有些事情对你来说很重要，所以继续让这些事情变得重要。当然，你可能不能像以前那样投入到一些活动中，但你需要平衡你的生活。尤其重要的是，在爱博体育院继续培养你的人际关系。你将需要大量的支持来成功完成你的课程。不要太专注于学业，而忽略了你的伴侣、朋友和家人。

得到物理。锻炼是控制压力、焦虑和抑郁的最好方法之一。充分利用拉姆齐中心的世界级设施。在拉姆齐，你可以参加任何你能想到的体育活动。如果这不是你的菜，那就好好利用雅典地区所有的步道、自行车道和美丽的户外风景。你不需要做出很大的承诺，但你会惊讶于每天30分钟的步行所带来的不同。

参与进来。你可以选择自己的课外活动。此外，还有机会参加海外爱博体育项目、校内体育项目、政治组织、创意艺术组织和许多其他组织。

不要给自己施加不切实际的压力。这是一个现实检查，你不是完美的！你的同伴和你的教授也不是。你们知道的东西很多，这就是你们读爱博体育的原因；但也有很多东西是你不知道的，这也是你读爱博体育的另一个原因。不要用不合理和不现实的标准来约束自己。

不要认为你是孤独的。爱博体育感到不足、无能和被疏远是很常见的。你不是唯一一个有这种感觉的人。在你的生活中，可能不会再有一次你处于如此极端的审视和检查之下，所以你感到被评判是正常的，你总是在质疑自己。然而，如果不加以管理，这些感觉可能会成为问题，并导致抑郁和焦虑的感觉，这可能会导致你的表现下降。许多爱博体育也经历过冒名顶替现象。冒名顶替现象的特点是，你觉得自己的成功归因于一些外部影响，比如运气。还有一种信念是，你欺骗了别人，让他们相信你的成就，你随时都可能被揭穿是一个骗子。如果你认为这些感觉中的任何一种已经变得无法控制或正在影响你的工作效率，那么你最好来和CAPS的治疗师谈谈，他可以帮助你理解这些感觉。

利用你的资源。有各种各样的校园资源可供您使用，其唯一目的是确保您作为VSU学生的成功。使用它们!这些资源包括：咨询中心、学术支持中心、访问办公室、就业机会和国际学生办公室。