弗吉尼亚州立大学将举办2015年南乔治亚心脏行走

瓦尔多斯塔——瓦尔多斯塔州立大学将于11月7日星期六上午8点至下午1点在大学中心场地举办美国心脏协会2015年南乔治亚心脏步行活动。VSU的教职员工、学生、校友、退休人员和公众都被邀请参加。

有兴趣的参与者可以组队或单独行走。步行者将沿着从大学中心场地到安街到北橡树街到西公园大道到安街到大学中心停车场的路线行进。

美国心脏协会西南和南乔治亚区高级助理主任詹妮弗·约翰逊说：“捐款交接和公司照片将在上午8点至8点30分举行。”“舞台表演将于上午8点30分开始，随后立即开始散步。

“我们还在为这次散步做一些不同的准备，但希望能有音乐和一些好的演讲者。我们的赞助商将在UC（大学中心）场地搭起帐篷，我们称之为‘心灵漫步村’。”

没有最低参加费用的限制。然而，筹集到至少100美元的步行者将有资格获得2015年南乔治亚心脏行走t恤。

由南乔治亚山核桃公司赞助，2015年南乔治亚心脏行走的目标是筹集125,000美元。

美国心脏协会的首要筹款活动，2015年南乔治亚心脏行走旨在促进体育活动和心脏健康的生活环境，是一个有趣的整个家庭。今年，在全国范围内，超过100万的步行者将参加超过340个活动，筹集急需的资金，以拯救美国第一和第五大杀手——心脏病和中风的生命。

美国心脏协会是最大的志愿健康组织，致力于战胜心脏病、中风和其他心血管疾病。

为了对抗心血管疾病，美国心脏协会在研究、爱博体育和社区拓展方面花费了近80%的资金，并帮助心脏病和中风患者。该组织资助的研究已经取得了诸如心肺复苏术、搭桥手术、人工心脏瓣膜、高血压药物、起搏器和凝血药物等重大进展。

约翰逊希望人们将2015年的南乔治亚心脏行走视为一个开始更健康生活的机会，一个改善生活的机会。

她说：“今年我们推出了一个‘盐分手亭’，参与者可以来自拍，或者填写一张卡，作为与盐分手的承诺。”

美国人摄入的大约75%的钠来自加工食品和餐馆食品中添加的钠。大多数人每天摄入大约3400毫克的钠——是美国心脏协会推荐的1500毫克的两倍多。

约翰逊说：“有时候，一个小小的调整就能给你的健康带来巨大的影响。”“美国心脏协会有很多资源可以帮助你保持健康。”

请致电（800）257-6941转6089或gsavaldosta@heart.org与Jennifer Johnson联系以获取更多信息。

在网上：

http://www.southgeorgiaheartwalk.org

http://www.heart.org

 

为什么走?

与所有可用的体育活动相比，步行的辍学率最低，是个人可以做出的最简单的积极改变，以改善他们的心脏健康。研究表明，一周中大部分时间步行至少30分钟的好处是：

减少患冠心病的风险；

改善血压和血糖水平；

改善血脂；

保持体重，降低肥胖风险；

增进心理健康；

降低患骨质疏松症的风险；

降低患乳腺癌和结肠癌的风险；和

降低非胰岛素依赖型（2型）糖尿病的风险。

资料来源：美国心脏协会

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该计划的五个目标的实施，以及伴随的目标和战略，支持VSU的机构使命和格鲁吉亚的综合性大学的使命的大学系统。

上面的故事表明了VSU致力于实现以下目标：

目标3：促进学生、员工、校友、退休人员和社区参与我们的使命。

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