沙发到5公里小组准备跑步者参加第九届年度运动冲刺

第九届开拓者挑战赛将于8月23日星期六在瓦尔多斯塔州立大学举行。

瓦尔多斯塔——那些准备参加瓦尔多斯塔州立大学第九届年度开拓者冲刺赛的人可以加入“从沙发到5K”小组，组成团队为比赛做准备。该小组的成立是为了在8月23日的比赛之前营造一个友好和竞争的氛围，并帮助参与者相互激励，取得更好的结果。

从沙发到5K小组由弗吉尼亚州立大学的教学技术专家凯尔·卡尔佩珀（Kyle Culpepper）领导。

卡尔佩珀说：“互助小组对校园来说是一种新事物。“小组成员可以聚在一起，协调时间一起跑步，并在比赛前交流技巧，以提高自己的水平。”

卡尔佩珀经常在校园里领导健身运动，他补充说，这个团体是激励人们改善生活方式的一种方式。

卡尔佩珀说：“这激励我看到其他人在这些领域努力做到最好。”

由VSU的校园娱乐和校园健康主办，Blazer Dash包括5K跑步和步行以及一英里青年步行和跑步。

该活动的早期注册价格为15美元，将于8月8日星期五结束。普通注册是20美元，当天注册是25美元。团体费用为15美元，需要10名或更多参与者预先注册。“幽灵跑者”的注册费用为15美元。一英里青少年水花步行/跑步注册费用为10美元。

比赛当日上午6时30分开始报名，赛道标志将在比赛当日爱博体育提供方向指引。比赛将于上午7:30在苏斯特拉路娱乐中心前开始和结束。

男女组别包括13-17岁、18-29岁、30-50岁和51岁及以上。12岁及以下组别也将有一名总冠军。一英里比赛将为所有参赛者和一名总冠军颁发丝带。此外，还将举行随机抽奖活动。

有关Blazer Dash的更多信息，请联系校园娱乐（229）333-5898或校园健康（229）259-5106。参加者可在网上报名https://runsignup.com/Race/GA/Valdosta/BlazerDash5Kand1mile？或下载纸质版/administration/finance-admin/campus-wellness/5k-campus-fun-run.php，并在https://www.facebook.com/groups/5krunandwalk/加入Facebook上的Couch to 5K小组。